Jeśli mamy na myśli mniemanie, jakim jest ginekologia Jeśli mamy na myśli mniemanie, jakim jest ginekologia, rozumiemy go, jako jedną z bardzo istotnych dziedzin medycyny. Owa dziedzina zajmuje się leczeniem chorób żeńskiego układu płciowego, ale także w wielu przypadkach zajmuje się również jego profilaktyką. Każdy doktor ginekolog Częstochowa Dr Strzelczak ma, na co dzień nadzwyczaj dużo pracy, bo przychodzą do niego kobiety z najróżniejszymi schorzeniami i problemami, także na badanie USG piersi. Jednymi z najczęstszych przyczyn, dla jakich kobiety zwracają się o wsparcie do lekarza ginekologa są zaburzenia w miesiączkowaniu, zapalenie pochwy, czy też antykoncepcja. W wielu wypadkach przychodzą też  [ Read More ]

Współczesne gabinety dentystyczne oferują dzisiaj usługi Wśród polskiej opinii parę lat temu panowało przekonanie, że stomatolog jest doktorem, przed jakim należy czuć strach, pomimo tego wszystko uległo zmianie, oraz jest on dziś najbardziej poszukiwanym lekarzem, nie tylko dla dzieci, jednak również dla dorosłych ludzi. Jakie usługi oferowane są przez dentystów? Wszelkie gabinety proponują szereg usług poprawiających uzębienie. Kiedy ząb wywołuje napuchnięcie twarzy, w owym czasie pojawia się stan zapalny. W takim wypadku należy zameldować, się do lekarza, jakim jest dentysta Częstochowa, jaki proponuje leczenie kanałowe. Jest to jeden ze sposobów uratowania zęba, bez jego usunięcia. W klinikach typu Stomatologia Przyszłości  [ Read More ]

Kiedy pojawiają się jakieś tarapaty lub najzwyczajniej w świecie Lokalne parki cieszą się wśród rodaków istotnym zainteresowaniem, czemu kwestia jasna nie wolno się dziwować zwłaszcza jeżeli spojrzymy na liczbę zieleni oraz naturalności w tych miejscach. Jednak wolno też śmiało w tym wypadku ogłosić, że polskie parki są niestety nieraz zaniedbane i dość niebezpieczne szczególnie wieczorami, gdzie tak w rzeczy samej nie uświadczymy żywego ducha. Wobec tego również chcąc by dalej polskie parki cieszyły się istotnym zainteresowaniem władze samorządowe powinny w tym przypadku zrobić wszystko co się da, by wolno było ten stan poprawić. Najistotniejszym detalem w tym wypadku są donice  [ Read More ]

Wiele prac powinniśmy dziś wykonywać na sporych wysokościach Niemało prac musimy dzisiaj wykonywać na gigantycznych wysokościach. Mowa tu zarówno o pracach przy domu, jak montażu okien lub innych oraz tych, które dokonywane są w publicznej przestrzeni – naprawa i konserwacja linii wysokiego napięcia, składanie reklam oraz dużo innych zadań. We wszelkich nich przeznaczenie odnajdują Usługi podnośnikiem koszowym Poznań – są one nadzwyczaj bezpieczne, konkretne oraz przydatne. Dzięki temu, że operator podczas pracy znajduje się w koszu, do minimum ograniczone jest niebezpieczeństwo tego, że wypadnie, co zdołałoby jakkolwiek skończyć się tragicznie. Równocześnie kosze używane w podnośnikach są zaprojektowane w ten sposób,  [ Read More ]

Nie od dziś istnieje sytuacja, w jakiej człowiek zastępowany jest przez machiny Frapując się nad tym, w jaki sposób ma wyglądać toaleta w nowobudowanym lub odnawianym domu często nie mamy pomysłu, nie zdajemy sobie sprawy z tego, której kolorystyki pragnęlibyśmy użyć, które rozwiązania zastosować. Oglądamy sporo przeróżnych zdjęć, aranżacji wnętrz niemniej jednak żaden konkretny pomysł nie nadchodzi nam do głowy. Pomóc nam są w stanie przeróżne salony łazienkowe – a na szczęście w miastach jest dużo takich sklepów – salonów, w jakich przedstawiane są aranżacje wnętrza przeróżnych łazienek, gdzie wolno kupić wszystko to, co do oprzyrządowania oraz urządzenia łazienki jest  [ Read More ]

Pomoc ustawodawcza może być nam korzystna w wielu życiowych sprawach Zagwozdki z prawem mogą zdarzyć się każdemu z nas – bez znaczenia, czy z całych sił staramy się prawa respektować czy także nie, zawsze ma okazję przydarzyć się nam sytuacja, w której pomoc mecenasa będzie niezbędna – może to być adwokat lub także radca prawny – każdy z nich absorbuje się inną aktywnością i pomaga nam w rozwiązywaniu różnego rodzaju problemów. Kancelaria adwokacka, a konkretnie – jego usługi i rady – w wielu wypadkach jest wręcz wymagany – kiedy chodzi o sprawy karne, jesteśmy w stanie zaryzykować stwierdzenie, że bez  [ Read More ]

To kłopotliwe, w życiu bywa oraz tak, że niekiedy W niektórych przypadkach warto jest uwzględnić wsparcie osób, jakie mają dobre doświadczenie. I jeśli korzystamy z pewnych usług, to przecież mamy możliwość zajrzenia w miarodajne portfolio danej firmy, jak oraz jej doświadczenie. Dzięki temu jesteśmy w stanie dużo dowiedzieć się na temat jej zdolności. Poza tym możemy wskazać, że dziś dochodzi do bardzo wielu spraw, a nam niezwykle trudno może być je samodzielnie rozwiązać. Z tego względu wyjściem ma okazję okazać się dla nas biuro detektywistyczne. Warto jest wskazać, że taka agencja jest w stanie zapewnić nam bardzo wiele możliwości, jak  [ Read More ]

In vino Veritas innymi słowy prawda w winie. To atrakcyjne łacińskie przysłowie In vino Veritas inaczej prawda w winie. To słynne łacińskie przysłowie. By zaznajomić walory wina wypada je degustować. A wina są jakkolwiek różnorodne. Różni je kraj pochodzenia, smak, gatunek. Są ludzie, którzy zawodowo zajmują się degustacją wina. Muszą się oni znać na wszelkich typach win i lubi ich walory wyrafinowanych smaków. Wbrew pozorom to niebezproblemowe zajęcie, albowiem nie każdy ma tak należyty smak oraz nie każdy potrafi rozróżnić kilkadziesiąt odmian i typów win – warto rozpocząć od ANCHOR. A smak i jakość wina zależy nie wyłącznie od jakości  [ Read More ]

Picie wina dosięga nawet czasów antycznych Sfermentowany sok z owoców nie jednoczy nam się najprzytulniej. Jednakże kiedy pomyślimy oraz należytym winie, to z pewnością mamy przyjemne skojarzenia smakowe. A przecież wino to nic innego jak oczywiście sfermentowany sok z owoców, w większości wypadków w owoców winogron. Wino ma najbogatsze tradycje we Francji oraz to tam produkuje się najwięcej wina. Jednakże nie brakuje w Europie krajów o dostatniej tradycji picia oraz produkcji tego trunku. Hiszpania Włochy, Bułgaria lub Węgry również produkują mnóstwo wina. Z pewnością wina z przeróżnych kierunków świata smakują absolutnie inaczej – wypróbuj ANCHOR. Winiarstwo legendarne jest na świecie  [ Read More ]

Tęsknotę do przestawania z przyrodą cała rzesza mieszczan zaspokaja na rozmaite sposoby Przygotowawcze prace w ogrodzie trzeba zaczynać w dobrym czasie, wyznaczonym w specjalistycznym kalendarzu i rozpocząć zawsze od przygotowania gleby pod przyszłe uprawy. Nie jest to proste, bowiem ziemia, którą mamy do dyspozycji na działce może nie odpowiadać wymaganiom warzyw oraz innych roślin, jakie mają być uprawiane. W takim przypadku konieczna jest modyfikacja gleby poprzez zastosowanie stosownych preparatów lub też trzeba najzwyczajniej w świecie przywieźć godziwą ziemię. Taką pracę jak zakładanie skwerów najodpowiedniej wykonywać w zespole, w którym chociaż jedna jednostka ma doświadczenie w tej dyscyplinie i podpowie, gdzie  [ Read More ]

Współczesny styl cieszy się aktualnie ogromną Dzisiejszy styl cieszy się chwilowo ogromną popularnością wśród właścicieli mieszkań oraz domów. W największym stopniu bodajże reprezentatywnymi cechami jakimi odznaczają się dzisiejsze wnętrza są prostota i minimalizm. Wielki nacisk kładzie się na to, by domownicy mieli do dyspozycji możliwie jak najwięcej powierzchni – stąd też nieprzypadkowy dobór wyposażenia, które ma za zadanie to zagwarantować. Prócz tego niemałą rolę odgrywa w nowoczesnych wnętrzach tworzenie właściwych wrażeń wizualnych – pod tym kątem wybierane są kolory ścian, podłóg, tkanin a też technologie rodzaju software house. Najentuzjastyczniej użytkowane są barwy neutralne, jasne, które zestawia się z odcieniami mocnymi  [ Read More ]

Niejednokrotnie przeglądając strony internetowe frapujemy W szeregu przypadków przeglądając witryny internetowe zastanawiamy się ile w ogóle jest tych wszelkich witryn internetowych i komu chce się te witryny robić. Na domiar tego żyjemy w przeświadczeniu, że stworzenie takiej strony internetowej to strasznie ciężki kawałek chleba. Jednak tworzenie witryn www nie jest zajęciem jakoś umyślnie zawiłym wystarczy jedynie trochę posiedzieć przy HTML-u i będziemy w stanie zrobić całkiem atrakcyjną stronę – sprawdź tworzenie stron poznań. Warto również pamiętać, że doświadczeni webmasterzy potrafią taką zamówioną domenę zrobić wybitnie szybko, nam zajmie to zdecydowanie więcej czasu. Jeżeli na przykład takim tworzeniem witryn internetowych www  [ Read More ]

Dekoracja mieszkalnych wnętrz to sztuka Dekoracja wnętrz to sztuka, jakiej tak w gruncie rzeczy nie da się nauczyć w jeden wieczór. Żeby dokładnie wiedzieć, co wypada robić, co z czym łączyć a czego kategorycznie nie można do siebie dodawać trzeba poświecić niemałą ilość czasu. To jednakże da w późniejszym czasie niesłychanie wiele korzyści. Jakie są nadrzędne korzyści z dekoracji mieszkalnych wnętrz, czy dekoracji ogólnie? Przede wszystkim to, że żyje nam się lub ewentualnie chociaż przebywa w danym pomieszczeniu prawidłowiej. Choć teoretycznie co poniektórzy ludzie nie zwracają uwagi na to, co ich otacza skupiając się tylko na czynnościach, jakie mają robić,  [ Read More ]

Nieraz zdarza się tak Najistotniejsze jest wykonanie strony WWW. Istotne bezsprzecznie są projekty, kolory, koncepcje. Te jednakże z minuty na minutę się zmieniają. Końcowy a zarazem najważniejszy rezultat spostrzegamy dopiero po wielu dniach pracy nowoczesne strony internetowe. Dopiero w owym czasie możemy ocenić, czy faktycznie domena nam się podoba, czy jest ona taka, jak planowaliśmy. W każdej chwili możemy polepszyć taką domenę. Możemy zmienić czcionkę, odcienie, wiadomości znajdujące się na domenie, układ strony WWW. A są to nadzwyczaj ważne detale. Czasem nie mamy nawet pojęcia, jak niezmiernie istotne. Liczy się pierwsze wrażenie. Wobec tego również strony internetowe poznań to ciężka  [ Read More ]

Spostrzegamy, że pojazd aktualnie jest różnie eksploatowany. Lokal mieszkalny na pewno jest po to, żeby zdołać w nim swobodnie mieszkać, by czuć się komo frotowo i mieć poczucie spełnienia względem oprzyrządowania, dekoracji. Kiedy tak właściwie jesteśmy gotowi na to, by jednak coś zmienić w stworzonym przez nas otoczeniu powinniśmy w głównej mierze brać pod szczególną uwagę zmianę dekoracji zdarza się, że zamiana obrazu na fotografie rodzinne, które pozostały niedawno utworzone będą o wiele poprawniejszym pomysłem na dekoratorstwo. To samo może dotyczyć zmiany koloru ściany na fantastyczne tapety, które powracają do łask w nadzwyczaj ciekawych propozycjach kolorystycznych – oto Projektowanie wnętrz  [ Read More ]

Zaczynamy wyszukiwać pracy nie od wizyty w Biurze Pośrednictwa a przez ogłoszenia Co to właściwie będzie? Czy to jedynie krótka informacja z dziedziny poszukuję – oferuję lub chcę uczynić, jak . Nie jedynie, ogłoszenie to w głównej mierze forma wiadomości, zwięzłej reklamy jaką opisywany odbiorcom w właściwy sposób. Ma prawo to być ogłoszenie prasowe, w jakim opiszemy zwięźle nasze dokonania, opowiemy o ofercie bądź też po prostu, w banalny i dostępny sposób zachęcimy do korzystania z naszych usług. Może to być też krótki spot reklamowy, demonstrowany jako ogłoszenie w jakim nie będziemy się docelowo reklamować a wyłącznie informować, co udało  [ Read More ]

Od pewnego czasu nadzwyczaj Każdy człowiek jest odmienny, każdy ma inne pragnienia i zamiłowania, jakkolwiek dużo nas łączy mimo tak wielu różnic. Każdy z nas gdzieś mieszka, każdy ma jakiś dom lub mieszkanie, które powoduje, że wracając do niego czujemy się wspaniale i tak w zasadzie jest to miejsce, jakie nas odpręża i wywołuje, że jesteśmy szczęśliwi. Często jednakże to miejsce, inaczej dom musi być najpierw właściwie przygotowany, aby później móc czuć się w nim faktycznie porządnie. Mowa tutaj oczywiście o pewnej dekoracji, bo nikt nie będzie jakkolwiek mieszkać w domu który znajduje się w tak zwanym surowym stanie –  [ Read More ]

Pośród lokali przeznaczonych na wynajem lub też sprzedaż wielokrotnie Coraz częściej ludzie projektują własne mieszkania w stylu współczesnym. Ewidentnie kuchnia nie może różnić się od innych pomieszczeń i również egzekwowana jest w takim stylu. Damy stawiają na oryginalniejsze i odważniejsze projekty. Wynika to z ich natury, ale też z faktu, że mają taką możliwość. Na rynku dostępnych jest tyle projektów i wzorów kuchni, że nieraz ciężko jest się na jakiś zdecydować. Coraz to bardziej popularne stają się kuchnie http://kuchnie-bydgoszcz.info.pl/ z wysepką lub barkiem. Te pierwsze są niezwykle funkcjonalne. Albowiem blat znajdujący się na środku ułatwia przygotowanie posiłków. Dzięki temu wiele  [ Read More ]

Jeszcze kilka lat temu byliśmy świadkami tego jak ceny nieruchomości były w atrakcyjnych Jeszcze kilka lat temu byliśmy świadkami tego jak ceny działki były w atrakcyjnych cenach, co potwierdza zarządzanie nieruchomościami kraków. Dziś tak nie jest. Wiedzą o tym zarządcy nieruchomości, deweloperzy jak też i osoby zainteresowane ich zakupem. Taka ogromna cena za nieruchomość jest pozytywem dla osób potrzebujących sprzedać miejsce zamieszkania, jakie parę lat temu kupili dokładnie za grosze. Deweloperzy (zarządca nieruchomościami kraków) to inwestorzy, jacy absorbują się budowaniem nieruchomości (mieszkań, domów), które następnie wynajmują lub ewentualnie wyprzedają. Sprzedaż nieruchomości wydaje się prostym zadaniem. W rzeczywistości jest jednak całkowicie  [ Read More ]

Urokliwych wygląd ogrodu to dzisiaj Zapewne każdy z nas kto posiada prywatny domek chce ażeby zarówno ona jak i jego ogród wyglądał zadziwiająco i był dosyć oryginalny. Nic zatem dziwnego że podczas jego urządzania staramy się włożyć wiele mocy w jego przygotowanie. Oczywiście ażeby nasz ogród był piękny to wymaga on od nas poświęcenia wielkich pieniędzy i czasu. Wiele spraw możemy podobnie świetnie wykonać sami a i nasz ogród nie będzie zbytni odbiegał od reszty ogrodów a tym samym ograniczymy koszty. Najważniejszą sprawą jest byśmy mieli plan naszego domu. W dyskusji domów, trzeba napomknąć że własny dom to wyśmienity wybór.  [ Read More ]

Kontrola to jedna z najbardziej legendarnych Kominki są najlepszym przykładem na to, że można zespolić miłe z praktycznym. Nie da się zataić, że wytwarzane ciepło, wytwarzane przez materiał, znajdujący się na palenisku, zapewni nam stosowny komfort psychiczny oraz poczucie zadowolenia. Nie może się przy tym równać z dzisiejszymi kaloryferami, czy innymi sposobami, ponieważ jego dobra organizacja i umiejscowienie zapewnia nam o wiele więcej ciepłego powietrza, co odbywa się jednocześnie tańszym kosztem – rekomendujemy piece akumulacyjne. Nikogo także nie trzeba przekonywać, że kominek ma okazję pełnić misje dekoracyjne. Tu zatem mamy do czynienia z tą przyjemniejszą jego domeną internetową, to naturalnie  [ Read More ]

Każdy kto roi o przepysznych feriach Każdy kto śni o bajecznych wakacjach, powinien się zainteresować tym co ma do zaproponowania Hiszpania. To jeden z najpiękniejszych krajów, który oferuje gościom bardzo dużo miejsc do zwiedzania, jak i ładne okolice wypoczynkowe. Nie ma się z tej przyczyny czemu zdumiewać, że coraz więcej osób wybiera na zwieńczenie swoich wakacji, właśnie Hiszpanię. Szukając najlepszych posiadłości na najem wakacyjny w tym państwie, należałoby odwiedzić stronkę . Jednostka, jaka się na niej proponuje, posiada mnóstwo do zaproponowania gościom i nie tylko. Proponuje ona najważniejszej klasy Hiszpania nieruchomości, zarówno na sprzedaż jak i na najem i to  [ Read More ]

Sport, jest dziedziną cieszącą się największym zainteresowaniem Jeśli chcesz sporo lepiej się prezentować, powinieneś przede wszystkim dbać o siebie. W jaki sposób? Cóż, ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na tego typu pytanie, lecz na pewno czymś niezwykle ważnym jest to, aby regularnie uprawiać jakiś sport. W końcu ci ludzie, którzy lubią sport, w większości przypadków są sporo zdrowszymi, atrakcyjniej wyglądającymi ludźmi. Nie pozostaje w takim razie chyba nic innego, jak po prostu poszukać takiego sportu, który spodoba się Tobie. Z pewnością takowym sportem może być bardzo popularna piłka nożna. Każdy Polak choć raz w swoim życiu grał w nogę. Jednak potem jakby  [ Read More ]

Piłka nożna – sport dla każdego Sport to zdrowie – a w szczególności ten zimowy. Przecież zima wcale nie musi być okresem, w którym generalnie tylko siedzimy w ciepłym domu i nie ruszamy się. Bez dwóch zdań warto rozpocząć uprawianie sportów zimowych! Których? Cóż, może skoki narciarskie niech odrobinę poczekają, bo trudno raczej skakać na nartach. Chociaż naturalnie wcale nie jest powiedziane, iż skoki narciarskie, w wydaniu amatorskim, nie są możliwe… Warto jednakże początkowo brać pod uwagę inne sporty, na przykład biegi narciarskie. W końcu biegać na nartach każdy może – wystarczy zakupić sprzęt niezbędny do jazdy na nartach. No  [ Read More ]

Co robić, aby wyglądać młodziej i piękniej? Obecnie właściwie każdy z nas może znaleźć całe mnóstwo najróżniejszych dyscyplin sportowych które niewątpliwie będą dla niego bardzo interesujące. Naprawdę warto zainteresować się tym nieco bliżej, ponieważ właściwie każdy sport może mieć doskonały wpływ na stan naszego zdrowia, a przy okazji jest to po prostu świetna zabawa. Do zdecydowanie najpopularniejszych w Polsce dyscyplin na pewno należy tenis, który może być świetną propozycją dla każdego z nas. Sport ten zdobył w naszym kraju znaczną popularność szczególnie w ostatnich latach, kiedy to kilka polskich tenisistek takich jak przede wszystkim słynna Agnieszka Radwańska zaczęły odnosić sukcesy  [ Read More ]

Jakikolwiek podróżnik, ma obowiązek być świadomy co jest najważniejsze w podróżowaniu {Długo wyczekujemy na wakacje, to naturalnie dzięki jakiemu będziemy w stanie wypocząć od pracy i naładować nasze wewnętrzne baterie na następny rok. Niemniej jednak w szeregu przypadków w doborze miejsca na nocleg i jego jakości popełniamy błąd, jakiego w następnej kolejności niezwykle żałujemy. W trakcie urlopu nastawiamy się na odpoczynek i zwiedzanie, błądzenie po górach. A mimo to decydujemy się na posiłki preparowane własnoręcznie. Obawiamy się, że posiłki przygotowywane w hotelach nie dadzą nam pewnej swobody w zwiedzaniu lub leżeniu na plaży, a jakkolwiek każdy z nas pragnie być  [ Read More ]

Niemało jest na świecie profesji, które są tworzone nawigacja Wygląd to coś, co powoduje, że obywatele mają w sobie różnorodne sprzeczne niekiedy uczucia. Otóż wygląd, obojętnie czy jest to wygląd jakiejś rzeczy czy również wygląd drugiego człowieka każdy z nas patrząc na coś oraz kogoś ma pewne odczucia, lepsze czy też gorsze i nawet najpiękniejsza rzecz czy figura, dla kogoś, może w żadnym wypadku nie robić wrażenia na kimś innym. Jak to się mówi – nigdy nie da się dogodzić każdemu, a w następstwie tego nie ma nawet sensu starać się tego robić, bowiem po prostu jest to niemożliwe. Wszystko  [ Read More ]

Jedną z najpiękniejszych, a równolegle najdroższych odmian biżuterii Akcesoria i Periferiap Obecnie jednym z najpopularniejszych typów biżuterii, która niezmiernie z przyjemnością jest pozyskiwana, jest http://www.uniqueyou.pl/Sztuczna_Bizuteria_Unique. Tego typu ozdoby są stosunkowo nowym wynalazkiem na rynku jubilerskim. W dzisiejszych czasach taka http://www.uniqueyou.pl/Bizuteria_srebrna cieszy się dużym zainteresowaniem, a to z kolei powoduje, że jest niesłychanie chętnie pozyskiwana zarówno przez kobiety, jak oraz mężczyzn. W tej chwili nieomalże wszelkie sklepy jubilerskie, jakie działają na rynku, mają w swej szerokiej ofercie niesłychanie szeroki a przez to bogaty oraz atrakcyjny asortyment. Z tego również względu każdy konsument sklepu może wybrać dla siebie sztuczną biżuterię, jaka tylko  [ Read More ]

Przeróżne typy ogrodzeń Z reguły – jeżeli decydujemy się na ogrodzenie nieruchomości kupujemy ogrodzenia skończone. Jeśli już postawiliśmy dom, zamierzmy w najbliższym momencie przeprowadzić się w owym czasie zostaje tylko ogrodzić go odpowiednim ogrodzeniem. Sporo osób ogląda bezlik katalogów. Zależy nam na tym, żeby ogrodzenia plastikowe były nadzwyczajne, by podobało się nie tylko nam, jednakowoż również oraz sąsiadom. Szukamy także ogrodzeń najtańszych w odpowiedniej klasie, porównujemy ceny w rozmaitych sklepach, oglądamy i dopiero po jakimś czasie decydujemy się na zakup. A ogrodzenia plastikowe są bardzo ważne i niestety dość drogie. Dlatego także nie możemy decyzji podejmować pochopnie. Nieraz, by takie  [ Read More ]

W nowoczesnych czasach ludzie pragną mieszkać w domach Każdy jeden człowiek nie zależnie od wieku w jakim jest, chce żyć w domu praktycznym i efektywnym. Nowomodne budownictwo pozwala na stosowanie rozwiązań, które pokaźnie ów cel zbliżają. Istnieje bardzo dużo takich ofert, dzięki którym można unowocześniać dom, jednak na wyjątkową uwagę zasługuje układ inteligentny dom. To niezwykła w swej postaci oferta, z której aż szkoda nie skorzystać. To niezmiernie łatwe w opisie rozwiązanie, dlatego że system inteligentnego domu gromadzi wszystkie maszyny i instalacje w domu w jednym miejscu, dzięki czemu można nimi kierować jednym urządzeniem z umownego miejsca w mieszkaniu i  [ Read More ]